Un lugar para crecer juntos

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Parque del Plata- Uruguay

martes, 9 de julio de 2013

Estimulación sensorial

Estimulación sensorial



Entendemos la percepción como una actividad compleja del cerebro, que pone en juego las funciones psíquicas; la imagen de un objeto, tal como la percibimos, es en efecto una construcción de nuestro psiquismo, una elaboración: los datos brutos suministrados por los órganos de los sentidos son cotejados con nuestros recuerdos, con el depósito de imágenes presentes en la memoria, con las ideas; hay un análisis de las sensaciones recibidas y luego la síntesis de un objeto-para-mí, diferente del objeto tal como el vecino lo percibe.


Los trastornos de la percepción, proceden:
- de una anomalía de los receptores de información periféricos (los órganos de los sentidos);
- de una anomalía de la integración cerebral (lesiones del cerebro, disfuncionamientos psicóticos o neuróticos de éste);
- de un trastorno de la comunicación con los demás, que debería permitir el ajuste de la percepción en función de datos exteriores a uno mismo (causas múltiples, que van desde los trastornos del lenguaje hasta los delirios).

La percepción queda alterada en numerosas enfermedades funcionales u orgánicas del sistema nervioso y de los órganos sensoriales; la terapéutica será específica (tratamiento de la enfermedad causal) y general (ejercicios perceptivos, sensoriomotores, etc.).

"Desde que el niño nace tiene la capacidad de convertirse en un ser receptivo, participando e interactuando, puede disfrutar de una relación reciprocamente satisfactoria en su medio próximo y, más adelante en su mundo en constante crecimiento". ( Barraga, 1973).

Dentro de lo que podríamos nombrar "desarrollo normal del niño", los estímulos del medio son registrados por los órganos de los sentidos y eso favorece la estimulación más importante para el crecimiento estructural del cerebro.

La estimulación multisensorial le ayuda a utilizar los sentidos intactos, así como las habilidades residuales que queden en los sentidos dañados (Galloway, 1971).

Esta estimulación variará según sea la patología global del niño y su grado de afectación visual: baja visión o ceguera.

La densidad de las conexiones sinápticas y la capacidad de rendimiento, depende no sólo de la maduración neurológica sino también de la influencia del medio ambiente.

La estimulación sensorial forma parte fundamental del trabajo perceptivo y es la fuente básica de información. Para la percepción serán necesarias la memoria de experiencias pasadas , la intervención del sistema nervioso central y las entradas sensibles que aportan los datos a través de los sentidos.

La estimulación tiene como objetivo activar no sólo las áreas corticales especializadas sino también la multitud de zonas relacionadas que conforman la complejidad del hecho perceptivo.

Cuando hablamos de niños con plurideficiencias, nos encontramos que el sistema perceptivo, motriz y comunicativo de estas personas pueden estar alterados, y que no son capaces de comprender de una manera activa a los estímulos del entorno. Frecuentemente su percepción se encuentra limitada al espacio inmediato.

En patrones de desarrollo normales, la actividad motriz se encuentra dirigida, controlada y estimulada por la visión. El niño ciego puede compensar la falta de visión. Pero cuando se producen lesiones y déficits en todos los ámbitos sensoriales, resulta especialmente perturbadora la ausencia de desarrollo visual.

Los niños plurideficientes habitualmente no pueden ser activos por sí mismos, esto provoca una restricción de sensaciones no sólo a nivel motriz, sino también visuales, corporales... y por tanto una dificultad grave en la percepción.

Partiendo de que siempre se pueden dar cambios en el proceso de desarrollo del niño (incluso a nivel neurológico somos conscientes de la existencia en algunos casos de plasticidad cerebral), la importancia de la estimulación es fundamental.

La estimulación sensorial adquiere por consiguiente una importancia relevante en el proceso perceptivo y en la interacción del niño con su entorno.

Disponer de un entorno estimulante, favorecerá que el niño pueda adquirir diferentes experiencias que le ayuden a significar las sensaciones que percibe.




miércoles, 3 de julio de 2013

Yoga terapéutico a domicilio para niños y adultos

¿Por qué yoga en casa?



Existen diversas circunstancias que pueden hacer que o bien sea más cómodo realizar yoga en casa o bien haya un impedimento físico o emocional para unirse a un grupo de yoga regular fuera del hogar.  Algunos de los motivos pueden ser tan simples como falta de tiempo o incomodos traslados por no tener un grupo cerca de casa y en esos casos no hablamos de yoga terapéutico sino sencillamente de yoga en casa con la misma dinámica que si estuvieras en un grupo salvo que de un modo personalizado. Muchas veces las mamas encuentran mucha satisfacción en tener una o dos horas a las semana un tiempo en casa compartiendo yoga con sus peques y ahorrándose un montón de tiempo de traslados además de que no hay muchos lugares donde puedan concurrir de forma conjunta con sus hijos si estos son menores de 12 años.
A veces también se suman los papas u otros familiares y hacemos yoga en familia.
 Otras veces una mamá decide armar un pequeño grupo con algunos compañeros de escuela o amigos del barrio y los chicos pasan un rato divertido y saludable mientras ella hace otras tareas dentro de la casa. ...en fin: puede haber muchas opciones al momento de optar por tener yoga en casa y lo bueno de esta propuesta es que es adaptable a todas las situaciones.

¿Qué es el yoga terapéutico?


El yoga terapéutico es una forma de acompañamiento terapéutico que además de focalizar en la utilización de técnicas adecuadas al trastorno (ciertos tipos de pranayama, asanas, limpiezas articulares yoga pasivo, kriyas, meditaciones guiadas relajaciones,  mantras y visualizaciones) incluye diversas herramientas de otras disciplinas según sea el caso (por ej cromoterapia, reiki, sanación pránica, tarot guía espiritual,masaje, canalización consciente, técnicas expresivas, lúdicas, sonidoterapia, etc) que propician estados de conciencia yoga o conciencia unificada.




 Este estado de conciencia es al que apelamos todo el tiempo y el que buscamos lograr en el camino del yoga ya que es a partir de él que podemos comenzar nuestro proceso de autosanación y crecimiento.


Esta forma de yoga ha resultado efectiva en muchos casos de crisis de pánico, hiperactividad, depresión, fobia social, trastornos de columna, artrosis, etc La clave es que no es algo que sea dado desde afuera sino que como facilitadores lo que hacemos es ayudar mediante todas esas técnicas a que la persona se re-conecte con su zona mágica, que haga el "click" a partir del cual comenzará su proceso de forma absolutamente autónoma. Es como darle un mapa con las posibles rutas de acceso a su tesoro, pero el que explora es el practicante ya sea un niño o una persona mayor.


Consultas:   Prof. Malia Ferrer 097 999 513
faeruz@hotmail.com

martes, 2 de julio de 2013

Clase abierta gratis de Yoga Lúdico para niños


YOGA, LÚDICO Y EXPRESIÓN – CLASE ABIERTA GRATIS

LUNES 8 DE JULIO 18 HS    NEPTUNIA SUR



Si tenés entre 6 y 12 años te invitamos a participar de una clase abierta gratuita de yoga, juegos y técnicas expresivas diversas.
¿Que haremos?:
- Explorar nuestro cuerpo y jugar mediante el movimiento
- Descubrir los poderes mágicos de nuestra mente y los sonidos del silencio
- Aprender a expresarnos ante la vida de un modo artístico, sacando la belleza que tenemos para compartir
- Descubrir formas de mirar, escuchar y sentir que nunca antes habíamos experimentado
- Relacionarnos amorosamente con nuev@s amig@s y con el planeta, reciclando y reflexionando


Lugar:         Neptunia sur

Docente:  Prof. Malia Ferrer

Informes: 097 999 513 faeruz@hotmail.com

lunes, 1 de julio de 2013

CUENTOS PARA NIÑOS NUEVOS



El pescador de atardeceres
(Un cuento con final feliz)
Había una vez un niño que había crecido en una aldea de pescadores, junto a un hermoso mar que lo saludaba cada mañana con sus olas. Ya desde pequeño Juan, que así se llamaba, acompañaba a su tío cuando salía mar adentro en la barcaza a pescar. Disfrutaba mucho de la travesía, pero realmente lo que más le gustaba era el momento en el que el sol se ponía en el horizonte cuando ya estaban de regreso, desembarcando en la playa. Se quedaba extasiado pensando en que fuerza poderosa sería capaz de pintar esos colores en el cielo y hacerlos descender sobre las aguas allá a lo lejos. Suspiraba pensando porque el horizonte no estaría más cerquita de la playa para poder estar ahí en el momento exacto en que el gran mago desplegaba ese maravilloso espectáculo. Le preguntaba a los adultos si conocían alguna playa que estuviera más cerca del horizonte y ellos siempre contestaban lo mismo: “el horizonte siempre está a la misma distancia sin importar donde estés”. Pero el no les creía, era absurdo, era como pensar que mi casa estaría a la misma distancia de la de Alberto aunque me mudara a otro país. “Algo me están ocultando” pensaba. Y esa idea siguió rondando en su cabeza por varios años. Cuando estaba por cumplir doce años, esa idea se hizo aun más fuerte, tanto que decidió idear un plan para llegar al horizonte. Saldría un poco antes del amanecer, y según sus cálculos llegaría allí justo en el momento en que el sol se estaba poniendo sobre el mar. Lo haría antes de que la aldea despertara, un par de horas antes, así aunque lo vieran desde lejos no tendrían tiempo de darle alcance. Y el volvería triunfante con un poco de agua de color de atardecer al pueblo, y seguramente con un montón de historias y secretos para compartir con todos. Para eso llevaría unos frascos, por si había muchos colores distintos. Y unas cajas para guardar algunos trocitos de nubes. Estaba convencido de que lo conseguiría. Cuando llegó el día de su cumpleaños, Juan embarcó muy temprano, aun de noche y salió remando rumbo al horizonte. Navegó en la oscuridad un par de horas hasta que el sol empezó a salir y a acariciarle suavemente la espalda. Por un momento Juan pudo sentir esas caricias como algo verdaderamente humano y se quedó un instante con los ojos semicerrados disfrutando de la experiencia. Tal vez por el cansancio que tenía debido a que había remado dos horas sin parar a máxima velocidad, tal vez porque los nervios no lo habían dejado dormir en la noche, tal vez por ambas cosas, pero se quedó dormido. Y la barca empezó a navegar a la deriva. El cielo se cubrió de nubes y empezó a soplar el viento. En instantes se había formado una tormenta. El sonido de los truenos despertó a Juan que vio con gran alarma que el oleaje se había llevado los remos. Intentó remar con los brazos pero las olas eran tan fuertes que era imposible intentar dirigir la barca hacia dirección alguna. Por más que se esforzó no pudo ver la playa. Se sintió perdido y se echó a llorar. No había nada que pudiera hacer así que se acurrucó en la barca y entonces recordó una plegaria que le había enseñado la abuela cuando era muy niño. No la podía recordar exactamente pero era algo así como “Ángel de la …de lo que sea…(perdón Dios, no recuerdo como se llama) no me dejes así sin compañeros, desarrapado y dulce (perdón Dios, pero no recuerdo en que parte iba lo del dulce) y bueno escúchame y ven a sacarme de esto ahora. Amen” No se sabe si es que Dios se compadeció de la falta de memoria de Juan o si es que realmente lo amaba (yo creo que ambas cosas fueron ciertas) pero lo cierto es que mandó un verdadero Ángel de la Guarda a ver como podía ayudarlo. El ángel se presentó en la barca aun desperezándose porque Dios lo había sacado corriendo sin darle tiempo ni a lavarse la cara. Juan lo vio y se prendió de él con tanta fuerza que el Ángel le dijo “¡Despacio, me estas rompiendo todas las alas!” “Perdón, perdón – dijo Juan- es que no puedo creer que viniste tan rápido” “Bueno, mira – contestó el ángel- la verdad es que Papá Dios me sacó volando en medio de la siesta, así que más vale que sea por una buena razón…¿Cuál es el problema? Contame” dijo y sacó una libreta y un lápiz y se puso en actitud de psicólogo dispuesto a escribir lo que Juan le contara. Juan estaba desorientado. Nunca había tenido contacto con un ángel pero la verdad es que nunca se hubiera imaginado tampoco que pudiera ser de este modo el encuentro, miró para un lado y para otro y veía los rayos caer cerca de la barcaza y pensaba “no puedo creer que no se de cuenta de cual es el problema” En eso el ángel lo miró con impaciencia “¿Y? ¿Me vas a contar?” “Si, si…ya te cuento – dijo Juan apresurado porque aunque era todo muy raro al menos estaba con alguien y no quería por nada del mundo que este ser lo dejara solo- Resulta que me fui de casa a buscar el atardecer y me dormí y la tormenta se llevó los remos y ahora estoy perdido a la deriva sin saber como llegar ni a una parte ni a otra?” “JUAAAAAAAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAAAAA – se río el Ángel mientras se agarraba la barriga- ¿Qué saliste a buscar lo qué? JUAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAA” Juan se quedó muy serio porque no le gustaba que le tomaran el pelo, si no fuera porque era su Ángel de no se que y estaba en medio del mar perdido ya lo hubiera mandado a freír papas. Trató de permanecer en calma mientras le contestaba “Bueno, no se que te causa gracia, era algo que quería desde pequeño y decidí regalármelo hoy que cumplo doce años” El ángel dejó de reír y miró al pobre Juan con una mezcla de asombro y compasión ¿cómo se le podía cruzar a un ser por la cabeza que iba a llegar a encontrar el atardecer como si fuera un objeto? Necesitaba inspiración para contestarle sin dañar su autoestima, pero como estaba tan confundido (nunca había tenido un caso como este) no se le ocurría nada. Así que pensó que lo mejor iba a ser pedirle a Dios que fuera el directamente el que le enviara el mensaje para Juan. Ante los ojos desconcertados del niño sacó el celular y empezó a escribir un mensaje de texto. “¿Qué estas haciendo?” preguntó Juan más confundido que antes. “Me comunico un segundo con Dios, espero no te moleste- contestó impávido el Ángel- ahora el nos va a dar directivas, quédate tranquilo” El ángel se quedó en silencio un momento y Juan también sin saber a ciencia cierta que iba a resultar de este encuentro tan extraordinario. Entonces sonó el celular, había llegado el mensaje de Dios y decía lo siguiente: “Querido Juan, primero que nada, ¡Feliz Cumpleaños!. En segundo lugar ¿Cómo se te ocurrió eso de pescar atardeceres? Bueno, no importa, la cosa es que es una idea magnifica, pero te cuento que la única forma que podes tener de pescarlos es pintándolos en un lienzo. Sí, como Dios que soy te aseguro que serás el mejor pintor de atardeceres. Ya sé que no tenés experiencia en esto ni pinturas ni pinceles, pero no te preocupes que ahora mismo estoy poniendo una encomienda para que la recibas apenas regreses a casa. Con respecto a la experiencia tampoco te pongas ansioso. Te dejo a mi ángel ahí hasta que aprendas, él es un excelente pintor y no se irá de tu lado por orden mía hasta que tengas pintado por lo menos una docena de buenos atardeceres. (Imagínense la cara del Ángel mientras leía esta parte) Ah, otra cosa. No esperes que el ángel te lleve volando a tu casa, el apenas puede con sus plumas, ya mandé un helicóptero de rescate que esta llegando en cinco minutos y los llevara a los dos de nuevo al pueblo. Espero que termines bien el día de tu cumple…ah, me olvidaba, no lo dejes comer demasiada torta de chocolate al Ángel Custodio porque se queda dormido cuando tiene la panza muy llena. Cualquier cosa me llamas, él tiene mi número. Te dejo un fuerte abrazo y me voy que me están llamando por la otra línea”
Así fue que Juan regreso a casa, con el Ángel que no le gustó para nada la tarea que Dios le encomendó pero no le quedaba otra. Comieron torta y efectivamente el ángel se quedó dormido. Pero luego de diez años, Juan pudo pintar los primeros doce atardeceres, y para eso, tuvo que permitirse disfrutar de unos 3652 atardeceres, en los que se hizo muy amigo del ángel y comprendió que lo más maravilloso de los atardeceres no era pescarlos ni pintarlos sino poder disfrutarlos en buena compañía.
Y según se cuenta, aunque esto no se si será cierto, cuando se cumplió el plazo, el ángel se había encariñado tanto con Juan que pidió una prorroga de doce atardeceres más para enseñar a su amigo.

domingo, 28 de abril de 2013

Respiración alterna para equilibrarse (niños y adultos)

 

 


La nariz tiene un lado derecho y un lado izquierdo;

usamos ambos para inspirar y expirar. En realidad son diferentes: la derecha representa el sol, a la izquierda la Luna. Durante un dolor de cabeza, pruebe a cerrar la fosa nasal derecha y utilice la izquierda para respirar.
dentro de unos cinco minutos, el dolor de cabeza debe desaparecer. Si se siente cansado, hacer lo contrario: cerrar la fosa nasal izquierda y respire por la derecha. En un momento su mente se sentirá aliviada.

El lado derecho pertenece al "calor" (El Sol), de modo que se calienta rápidamente, la izquierda es el "frío" (La Luna)

La mayoría de las mujeres respira con el lado izquierdo de de la nariz, luego se enfrían rápidamente.
La mayoría de los hombres respiran por la fosa nasal derecha y eso les influye.



Presta atención, en el momento de despertar, de qué lado respira mejor, del lado derecho o del izquierdo? Si es por la izquierda se sentirá cansado.

A continuación, cierre la fosa nasal izquierda y utilice la derecha a para respirar,

se siente aliviado rápidamente.
Esto puede y debe ser enseñada a los niños, pero es más eficaz si se es practicado por los adultos. Probar esta terapia de respiración, se tapa el lado derecho de la nariz y respirar por el izquierdo y luego ir alternando.

En este esquema quedan claros los pasos a seguir para hacer la respiración alterna completa:


 

La contención en la relajación con niños y adultos

 

 


La relajación profunda implica un momento de entrega y confianza total. No es fácil para todos conseguir este abandono, máxime si es su primera vez. Cuando guíamos una relajación es importante tener en cuenta esto y considerar algunas pautas que favorecen la entrega al momento presente por parte de los participantes.

* Contener con la voz: No dejar espacios en blanco ya que la voz es un indicio de nuestra presencia, los participantes sienten que pueden engancharse y sostenerse de nuestras palabras. Es más valioso usar un tono monocorde y sostenido que dejar silencios.
* Contener con las palabras: Hay algunas palabras claves que sugieren la contención y nos conectan con la sensacion de seguridad: setirse acunado, mimado, seguro, tranquilo, confiar en la vida, hogar, en casa, etc.
*Contener con la energía: La primera energía que contiene y mima es la del amor, si es posible es bueno que mientras dirigimos una relajación caminemos en círculos alrededor del grupo mientras hablamos y que a la vez estemos amorosamente conscientes de la importancia de nuestro rol en este momento como "guardianes",  esto crea además un "círculo de seguridad" a nivel energético que es realmente sentido y presentido por los participantes

Espero les sean de utilidad estos tips que no por simples han dejado de serme efectivos en mi práctica con niños y adultos.
               
 
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jueves, 28 de marzo de 2013

Limites con amor, nueva era, nuevos ninos...nuevos padres




Muchos papás y mamás nos encontramos perdidos frente a las nuevas energías y los cambios que se producen por doquier pero sobre todo en los nuevos niños que llegan. Nuestros hijos llegan a desafiarnos y enseñarnos sobre el amor. Las antiguas maneras de educar y limitar (fijense como suena el verbo de donde sale la palabra limites no?) no resultan con los nuevos niños. Ellos no se dejan manipular, nos están pidiendo la verdad. LA VERDAD!!
Y la verdad no es un concepto, no es un decir, no es una teoría. La verdad es la esencia. Nos estan pidiendo que SEAMOS VERDADEROS. La mejor manera de educar es siendo. Siendo no ya un juguete, un títere, una impostación actoral..siendo lo que somos. EXPRESANDO CON COHERENCIA NUESTRA VERDAD ÚNICA.
Los nuevos niños nos estan diciendo: RELAJATE! VEN A JUGAR EN SERIO! AMATE! AMAME! DISFRUTA DE LA VIDA!
Nuestros hijos no quieren que suframos, no quieren que nos "sacrifiquemos por ellos" como nos hicieron creer en el antiguo paradigma de que para ser buenos padres había que sacrificarse por los hijos....re-pamplinas!! Nos comimos el cuento y sufrimos...y sin saberlo hicimos sufrir a nuestros hijos...Porque ellos solo querían vernos felices!!
Nosotros sufrimos al sacrificarnos por nuestros hijos y lo único que logramos fue hacerlos infelices al cargar en su cuerpo energético con el karma de nuestro sacrificio.....
Tantos papas y mamas que comentan cuando sus hijos ya estan creciditos o no tan creciditos cosas como estas: "no se que hice mal...le di todo", "tanto sacrificio y asi me pagan", "no se que le pasa, no hay razones para que este asi", etc
Bueno, es hora de cambiar, es hora de comprender que nuestro primer deber como madres y padres es amarnos y amar la vida porque eso será lo que recibirán nuestros hijos: LA VERDAD
Las palabras se las lleva el viento, lo que quieren nuestros hijos es lo que ellos captan. Ellos pueden captar cosas con sentidos nuevos que nosotros tenemos mayormente cerrados, ellos saben mirar con los ojos del corazón y el corazón no miente. Nuestros hijos captan como esta nuestro corazón, reciben desde ese lugar, estan profundamente unidos a nosotros por ese lugar. De hecho, hasta la pubertad mas o menos, los niños estan unidos a su mamá por un cordón energético por donde reciben y emiten información de primera mano sin que pase en momento alguno por la conciencia.
La pregunta ahora es...cómo entonces debemos educar en lo concreto? como evito que mi hijo se lastime por ejemplo?
Sin duda que hay casos extremos donde la intervención debe ser como dice Osho, por la acción negativa y rápida, por ejemplo si tu hijo esta por meterse en la jaula del león o a punto de saltar a un precipicio, está claro que ahi no hay tiempo para ponerse a meditar o intentar soluciones nuevas....
Pero, salvo esos casos extremos, debemos empezar a conectar con lo que esperan nuestros hijos de nosotros (esto también es válido para educadores pero lo veremos con más detalle en otro post)
Les pongo acá un ejemplo claro de una mamá que consulta preocupada lo siguiente:

"hola como están, paso a contarles y también a pedir una opinión al respecto, tengo una hermosa hija de 2 años y en estos últimos tiempos cada vez q recibe un NO por respuesta ella se enoja y golpea lo que tenga mas cerca (sillón, heladera, juguetes hasta el piso si no le dejo nada a su alcance) si es un comercio igual golpea una vitrina... trato de explicarle que no es bueno golpear cosas q si se enoja que me abrace y lo resolvemos juntas pero no he logrado disuadirla. muchas gracias por su tiempo y ojala me den una idea besos"
Y aqui va mi respuesta:
Hola Mami quien seas!! Como tratas de disuadir a tu pequeña? Te dire algo, al menos en mi experiencia como mama y en mi trabajo con peques, a esta edad no se puede disuadir con palabras ni conceptos...los ninos de esta edad estan abiertos a tu energia, estan muy proximos a la fuente....la mejor manera de conseguir una reacción es por contagio. Si queres calma debes sentir calma e irradiarla, generalmente alcanza con que te metas dentro de su piel, respires al unisono y te conviertas en ella por unos minutos, senti como ese nuevo yo (que ahora es tu hija y vos al mismo tiempo) entran en un hermoso y placentero estado de amor y paz....esa es la magia....a veces no sale de primera pero seguro que con la intención y la práctica lo vas a conseguir!

Lo copie textual porque tal vez por la brevedad del espacio que me daba el sitio para alojar el comentario debí recurrir a una claridad y síntesis extrema ...creo que el resultado fue el esperado...
En resumen, esa es la nueva estrategia para abordar los límites con los nuevos niños. Límites que parten de una vibración de conciencia, límites que lejos de limitar, expanden porque nacen de algo tan expansivo como el amor mismo, el amor real y libre.
Si, definitivamente, las mamas, papas y educadores varios de la nueva era deberemos entrenarnos en nuevas habilidades que no se enseñan hoy en los institutos de formación docente: DEBEMOS VOLVER A DESARROLLAR NUESTRAS HABILIDADES MÁGICAS!!
NO LES PARECE EMOCIONANTE?
@MALIA FERRER (extracto del libro: Yoga en el aula: educar para el amor)
Encuentra más publicaciones como estas en : http://fuerzadeluz.ning.com/
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