Un caso de Yoga en la Enseñanza Publica Uruguaya: La escuela 81 de Rincón de Pando 2013

Un caso de Yoga en la Enseñanza Publica Uruguaya:

La escuela 81 de Rincón de Pando 2013

Ha sido un año especial, la escuela en plena construcción y reformas (ampliación de salones, construcción de un hermoso salón comedor para los chicos, etc) ha generado constantes migraciones de salones y los inevitables ruidos, el polvo que levantan las maquinas excavadoras colándose en los salones, etc.

Sin embargo no todo es caos, existe si, la alegría inalterable de los niños, la ferrea vocación de las maestras y una directora que se animó a innovar en su escuela con algo que una colega de un colegio privado le contó que había dado mucho resultado: El Yoga

La Dir Viviana Tuneu  nos cuenta que pensó de que manera podía contribuir a minimizar los efectos irritantes de tanto movimiento interno y la llegada de esa idea fue como un milagro.

Asi fue que después de algunas llamadas logro dar con dos docentes * que venían realizando esto en otros lugares y la Comision de Fomento se hizo cargo de pagarles sus honorarios.

Ahora, finalizado el año nos cuenta que la experiencia fue excelente y supero ampliamente sus expectativas, habla de casos concretos donde los niños además de relajarse han mejorado su relacionamiento con los compañeros e incluso han llegado a dar solución a temas familiares que les preocupaban. Esto ocurre mediante la puesta en practica de la conciencia corporal, mental y de las emociones. Los chicos aprenden a reconocer cuando algo les hace mal y entrenan la  de decir esto de modos pacíficos y amables.

“Realmente – relata la directora- me di cuenta que el yoga es mucho mas que un ejercicio físico, de hecho muchas veces ellos hacían yoga dentro del salón sentados en la silla, hacían algunos movimientos para distenderse y luego había juegos, dinámicas que los llevaban a aumentar su conciencia sobre determinados aspectos de si mismos o del entorno. Practicaron mucha meditación y relajación y luego lo pedían como un momento de descanso, se daban cuenta que les hacía bien salir por un ratito de la agitación propia de su edad. Yo me daba cuenta lo felices que se ponían cuando venían las profesoras.La mayoría de las maestras además aprovecharon muchas técnicas de respiración y relajación para aplicar cuando ellos estaban muy alterados o ansiosos por algo. Realmente es algo que me gustaría que pudiera seguir a futuro porque creo que verdaderamente es muy beneficiosos paras los niños y las maestras”

Luego entrevistamos a Sharon, la maestra que tiene a su cargo los grupos de 5to y 6to en un mismo salón

-          Sharon, contame ¿Cómo recibiste la noticia de que habría yoga en tu escuela?

-          Lo recibi de un modo muy positivo, con buena expectativa, nunca había hecho personalmente pero me habían hablado muy bien. La palabra de una amiga para definirlo era “espectacular” pero yo quería verlo aplicado en niños y  también para mi ya que tuve crisis de pánico y me habían dicho que esto me podía ayudar mucho

-          ¿Qué te imaginabas o cual era tu concepto del yoga?

-          Lo imaginaba como una actividad relajante, de conciencia o de encuentro con uno mismo

-          Ahora, finalizado el proceso,cual es tu concepto del yoga?

-          Lo mismo, siento que genera mayor autocontrol, es como vivir la naturaleza dentro del salón, el contacto con semillas, plantas, el saludo al sol, el saludo al gato, el saludo a la luna..en fin, la manera de respirar que te hacia sentir oxigenado aun en medio de ese polvo horrible de las obras…Creo que fue hasta la tercera clase que me preguntaba “¿servirá para estos “salvajes”? (se rie con cariño ya que es una maestra que se caracteriza por ser muy “compinche” con sus preadolescentes)  pero ahí fue cuando ellos hicieron como un “clik”maravilloso de contacto con ellos mismos, con su corazón, tuvieron una vivencia profunda, hasta los mas fatales llegaron al punto de la relajación total, algunos después no se querían ni levantar de la silla incluso

-          ¿Hay algo de lo compartido que has integrado a tu practica diaria con los niños?

-          Si mas que nada la visualización creativa que siento que los ayuda mucho a preparse para el aprendizaje de temas nuevo, la relajación y el leñador como forma rápida de descargar tensiones

-          ¿Y algo que te haya sido beneficioso personalmente?

-          La técnica de respiración de la flor que se abre en el pecho me ha ayudado mucho a controlar mis crisis de pánico o tambien la uso antes de empezar el dia para predisponerme a estar con los chicos de buen ánimo

***(Prof. Malia Ferrer, creadora del programa de Yoga en las Escuelas Públicas y Prof. Nora Perez )

Yoga en la Educación: Curso de Verano!!

Yoga en el aula 
Curso para educadores, docentes, profesores y personas vinculadas al quehacer con niños en contextos educativos o que esten planificando hacerlo
Fechas:
16 y 17 de noviembre
14 y 15 de diciembre
18 y 19 de enero
15 y 16 de febrero
Programa
Módulo 1 : “Meditación y conciencia corporal en la escuela” 
Módulo 2: “El camino del corazón: Abrirnos a la vida “ 
Módulo 3 : “El cofre del tesoro: activación del plexo solar en la educación” 
Módulo 4: “Pranayama en la escuela, jugar, respirar, sentir, amar…”
Módulo 5: “Estudiar con el hemisferio derecho”
Módulo 6: “Sacudir los supuestos. Somos energía! Somos libres!”
Módulo 7: Liberación de tensiones corporales: asanas en el aula
Módulo 8: “La inteligencia emocional en la escuela: el yoga como aliado”
Módulo 9 : “ El río de la verdad: la expresión del sí mismo en la escuela”
Módulo 10: “Saboreando la vida: conexión lúdica con el entorno escolar”
Modulo 11: Lo afectivo en el aula: masajes y juegos de integración afectiva
Módulo 12: “Conciencia de la vida toda : desarrollar la empatía y la compasión a través del yoga”

CUENTOS PARA HACER YOGA CON LOS PEQUEÑOS IV

Mapu descubre la danza

(Un cuento para recordar que nunca estamos solos)

Érase una vez un lugar donde no existían los zapatos. Y la gente caminaba feliz. Sentía el calor de la tierra, la humedad de la hierba, el crujir de las hojas otoñales…todo...todo…con sus pies. Tanto pero tanto sentían que habían aprendido a comunicarse a grandes distancias dando golpecitos en la tierra. Por eso danzar era tan importante. La danza no era así como la conocemos hoy. La danza era una forma de comunicación maravillosa. Había danzas de la lluvia, danzas para avisar que venía tormenta, danzas para agradecer por la cosecha, danzas para celebrar una boda, un nacimiento o la llegada de la primavera. El momento de la danza era entonces algo mágico, donde se ponía especial atención a que los pies expresaran lo que el corazón quería decir. Claro que también existían las palabras, pero estas eran pocas y se utilizaban en la intimidad, alrededor de un fuego cantándolas o combinadas de tal forma que al escucharlas se curara cualquier dolencia o enfermedad. Los que más sabían de este uso sanador de las palabras eran los médicos de estas poblaciones. Para poder graduarse debían haber hecho llorar de la risa al menos a tres personas. Así eran las cosas en este extraño y maravilloso lugar donde vivía Mapu. Y todo hubiera sido perfecto sino fuera porque Mapu tenía un problema: no sabía danzar. Los mejores maestros de danza del pueblo habían intentado enseñarle con suma paciencia pero nada, daba dos pasos y ya se olvidaba como debía seguir. La cosas alcanzaron su punto máximo cuando le pidieron que hiciera una danza para atraer pájaros y en vez de pájaros atrajo a una manada de rinocerontes que aplastaron toda la plantación de tomates. Los mejores médicos de toda la región habían venido a verlo, contándole las cosas más divertidas pero él se sentía tan triste y frustrado por su incapacidad para la danza que no había combinación alguna de palabras que pudiera arrancarle una leve sonrisa aunque más no fuera. Hay que entenderlo, no saber danzar en ese lugar era lo mismo que no saber hablar en nuestros días: la danza era la forma principal de comunicación y el que no danzaba quedaba como aislado del mundo...a menos que supiera dominar el arte de las palabras de tal forma que se convirtiera en un médico del alma. Pero a Mapu después de lo ocurrido con los tomates se le habían ido las ganas de hablar y hasta de cantar, solo se sentía a gusto cuando iba al río y observaba saltar a los peces en el agua. Le gustaba el sonido que hacía la corriente al pasar entre las piedras o cuando un pez saltaba formando remolinos. Tanto le aliviaba eso que cada día pasaba más horas, solitario, sentado hasta el anochecer en la orilla. Una tarde de sol de verano, de esas que te dan un sueñito bárbaro, se quedo dormido en la hierba fresca. No se sabe cuanto tiempo habrá pasado pero lo cierto es que de pronto lo despertó un ruido extraño. Abrió los ojos sobresaltado y se encontró con un loro que se había posado sobre su brazo y gritaba “¡Mapu! ¡Mapu! Despierta!” Pensó que estaba soñando y ya se disponía a pellizcarse el brazo cuando el loro le dio un buen picotazo en la frente. “¡Auch!” dijo Mapu y el loro le contestó “Mapu, no estás dormido, escúchame, por favor. Soy tu amigo. Hace tiempo que te observo desde mi árbol y me di cuenta que eres de los nuestros” Mapu lo miró con los ojos desorbitados pensando que el loro se había vuelto loco, ¿Cómo iba a ser de los de ellos, si el era un ser humano? El lorito le leyó el pensamiento y le dijo “Mapu, ya se que nuestra forma es diferente pero en esencia somos lo mismo, somos hermanos” “A ver –contestó Mapu- ¿en que nos parecemos?”

“ejem…bueno…- dijo el lorito aclarándose la garganta- los dos somos sanadores…médicos del alma para que me entiendas” Todo esto le pareció tan pero tan absurdo a Mapu que estalló en una carcajada como no lo había hecho desde que era muy pequeño y se rió y se rió hasta que no podía más de dolor en la panza. Cuando por fin pudo parar y las lágrimas de risa dejaron de correr por su rostro, el lorito con picardía le preguntó haciéndose el serio “¿Puedo saber que te causó tanta gracia?” Y Mapu, con la voz aun entrecortada por la risa le contestó “¿Cómo se te ocurre que un Loro puede ser un sanador?....un momento …- dijo y se quedó en silencio reflexionando- tu…tu…tu lo hiciste….lo acabas de hacer… ¡lo hiciste! “¿Qué cosa?- preguntó el lorito haciéndose el tonto” “¡Me hiciste reir! ¡Me hiciste reir! ¡No lo puedo creer! ¿Cómo lo hiciste? ¿Sabes cuantos médicos han tratado de hacerlo y no han podido? ¡¡Eres un médico de verdad!! ¡¡Un Loro médico!!! ¡¡Es increíble!!!”. El lorito sonrió y le dijo. “Bueno, supongo que ahora me crees. Así como no te mentí al decirte que yo era un sanador tampoco te miento al decirte que tú también lo eres” Mapu puso cara de que eso no le convencía mucho y le dijo cabizbajo “Está bien, te creo que tu lo eres, pero ¿Cómo podría serlo yo si ni me salen las palabras, ni siquiera consigo danzar dos pasos sin hacer un desastre? ¿Sabes lo solo que me siento al no poder comunicarme con nadie? ¿Sabes las veces que lo he intentando?” El lorito lo miró con una inmensa ternura y le dijo: “Siéntate y escúchame. Debes confiar en mí. Te dije que era tu amigo, que hace tiempo que te observo y es verdad. Conozco tu historia. Sé muy bien quien eres. Y también sé que eres un sanador. Conozco al hada de la danza, esa que regala el don de comunicarse con los pies a los recién nacidos. Ella me habló de ti hace mucho tiempo y me dijo que no te iba a dar ese don a propósito” Mapu se puso rojo de rabia y empezó a gritar “¡¡Pero quién se cree que es esa hada malvada!! ¡¡Deja que la encuentre!!” “Calma, calma- dijo el lorito- ella lo hizo por una buena razón aunque no puedas entenderlo” “¿Qué buena razón puede ser esa que haga que un niño quede incomunicado del resto, solo y triste?’” –respondió Mapu aun exaltado. “Escúchame, te lo contaré todo- respondió el lorito- pero tranquilízate. Resulta que ella sabía que si te dedicabas a la danza no llegarías ser el sanador que necesita tu pueblo. Te perderías lo mejor. El silencio de tus pies te trajo hasta aquí, pudiste ver la música en el río, contemplar lo que para otros pasa inadvertido. Sin darte cuenta la soledad te llenó de sabiduría, ahora puedes ver y escuchar cosas que nunca hubieras descubierto si estuvieras en la danza. Sé que este no debe haber sido un tiempo fácil para ti. A nadie le gusta la soledad y el silencio. Pero la verdad es que nunca estuviste solo. Aunque no podías vernos, el hada y yo siempre estuvimos a tu lado, cuidándote y dándote fuerzas para seguir. Cuando te quedabas dormido nosotros veníamos y te cantábamos canciones que sólo tu alma escuchaba.”

Mapu se sintió invadido por un amor inmenso, un amor que nunca había experimentado por nada ni nadie, que superaba por lejos cualquier sensación que hubiera tenido antes. De pronto sintió como su cuerpo estaba habitado por el sonido de todos los peces, de todos los ríos, de todos los pájaros y de todas, absolutamente todas las criaturas vivas del universo. Y juntos, estos sonidos, producían la más hermosa sinfonía que jamás se haya escuchado. La música invadió su cuerpo como olas, vibrando desde los pies a la cabeza y entonces ocurrió el milagro….Mapu comenzó a danzar y a reír con los ojos cerrados, girando, saltando…casi volando se diría…y en esa danza pudo ver el rostro sonriente del hada que le decía “¡Lo conseguiste Mapu!¡Lo conseguiste! ¡Ahora puedes ir sanar a otros con tu risa! ¡Ahora puedes hacer que otros descubran esta danza del corazón! En ese momento una luz brillante cubrió el bosque, el río, y el pueblo…y cuenta la leyenda que después de esto muchos llegaron a danzar de esta manera. Y que siempre que un niño se siente solo o aislado hay un hada y un lorito escondidos por ahí…

Un cuento para hacer yoga con los mas peques

Este cuento es ideal para trabajar con niños de 3 a 5 que aun estan en la etapa de preasanas, los movimientos de torsion flexion de la columna son suaves (girar el volante, sacarse los buzos) y le flexion hacia adelante se hace con piernas en flexion dinámica lo que quita todo riesgo de lastimar lumbares. El momento de olfatear los aromas enseña el principio de respiración yoga: placer y conciencia pranica (que no es lo mismo que respiracion en el sentido de intercambio gaseoso, el pranayama implica energía). Trabaja a nivel fisico tambien la rotación suave de hombros (cuando pone la llave en la puerta con el brazo estirado hacia adelante) y la activación del plexo solar (muy importante en esta etapa de la vida) con el paso de dragon tántrico (uno de los vyangas de yoga viayam) POr su parte podemos ver como describe un círculo a nivel energético de salida del hogar y regreso al mismo al final, esto es muy importante para el primer chakra, el de la seguridad, del hogar, que se debe trabajar también mucho con los peques que inician sus primeras excursions fuera del hogar (tanto de su hogar físico como de su hogar energético, de su unidad primordial con el cosmos) Se trabaja también la parte de senso yoga o yoga de los sentidos en la proliferación de aromas, temperaturas y sensaciones corporales.  Contempla la utilización de un mantra (amoooor) y la relajación placentera al finalizar

Espero que lo disfruten (los niños y algunas no tan niñas ya lo hemos hecho)
Con cariño
Malia

El muñeco Panchi

 

 

Panchi era un precioso muñeco que vivía en una CASA muy bonita. Todas las mañanas después de desperezarse salía a abrir la ventana (una hoja y otra hoja) y miraba hacia los dos lados para ver como se presentaba el día. Resulta que hoy era un dia con un sol radiante, grande y hermoso. Así que después de olfatear las rosas que estaban en el jardín, salió caminando como caminan los muñecos (paso de dragón tántrico en movimiento) un paso y otro sacando barriga y con los brazos bien estirados para abajo, las manos abiertas como agarrando el aire para no perder equilibrio.

Asi caminó un rato pero una nube que estaba sobre su cabeza girando y girando  le quizo hacer una broma y se puso a llover, gotitas mas gotitas de arriba para abajo lo fueron mojando todo desde la cabeza hasta los pies.

Panchi que era muy sensible al frio y no le gustaba mojarse se puso a temblar y se abrazo mientras se masajeaba los brazos para entrar en calor.

En eso pasó un amigo que tenía auto y le dijo que subiera y lo llevaría a su casa.

Panchi se subió contento y fue mirando como su amigo giraba el volante de un lado a otro por que había muchos pozos llenos de agua.

Cuando llegó a su casa sacó una llave del bolsillo derecho y la hizo girar en la puerta con el brazo bien estirado porque casi no llegaba, pero la llave no abría asi que sacó una llave del bolsillo izquierdo  y estiro el brazo y la hizo girar y la puerta se abrió. Que rico olor!!! Había venido la abuela y estaba haciendo galletas, asi que Panchi se fue junto a la estufa y se sacó el buzo mojado y lo puso en la silla que estaba de un lado pero se saco el otro buzo que también estaba mojado y lo puso en la silla del otro lado y se saco el otro buzo y lo puso en la silla de este lado y luego otro buzo mas y lo puso en la otra silla y asi siguió un buzo para acá y un buzo para allá (el se ponía muchos muchos buzos porque no le gustaba tener frío)  hasta que al final de tanto sacarse buzos entró en calor ¿no entraron en calor ustedes también?. Bueno, pero ahora tenía que ponerse los buzos secos así que empezó de un lado tomó un buzo y se lo puso  y del otro otro buzo mas y asi siguió, de un lado se ponía un buzo del otro uno más….

Luego se sacó los pantalones, una pierna, otra pierna , un saltito y  afuera, y otro pantalón más (sí, también usaba muchos pantalones por el frio) asi que así siguió hasta que se sacó todos los pantalones.

Ahora se tenía que poner los pantalones secos, levantar una pierna, calzar, estirar, levantar la otra, calzar, estirar y luego subirse el pantalón, ajustarse el cinturón y girar para un lado y para el otro desde la cintura para ver que no hubiera quedado muy apretado. Y siguió y siguió hasta que por fín terminó .

Ahora si, se sentó mientras cerraba los ojos para sentir el aroma de las galletas que la abuela ya estaba sacando del horno.

Se puso las manos en el pecho y dijo la palabra mágica que le había enseñado la abuela para antes de comer: Amor- Amooooooooooooooooooooorrrr Amorrrrrrrrrrr

Y colorín colorado Panchi contento se comió las galletas y se acostó a dormir la siesta

Yogui- retiro y Curso intensivo de Yoga en la educación

Yogui- retiro y Curso intensivo de Yoga en la educación 2013

 

Se anuncia la llegada de la primavera, los corazones buscan hacer brotar la simiente más bella para compartirla. Queremos un Nuevo mundo. Queremos una ola de amor en las escuelas. Queremos que sea cuanto antes. Estamos trabajando para eso. Ojala que te unas a nosotras. Y que vibres y que rías y que juegues. Vamos a compartir nuestro amor y nuestras experiencias y nuestros deseos de que todos despertemos y de que todos ansíen ese despertar.... Es el momento. Arrimate a estos encuentros de aprendizajes compartidos.... Sumate a este movimiento que como una llamita ha empezado a prender en los corazones despiertos y amantes. No solo es un curso, un taller, sino que son unos días para despertar al amanecer, bajar a la playa, saludar al sol, estirarnos, agradecer al mar y a las gaviotas, aprender a amar la vida como premisa para amarnos. Para vivir a la magia de los cuentos, de los masajes, del afecto, del fuego y el alimento compartido... Un tiempo para sanar, para volver a ser niñ@s, cualidad indispensable si queremos facilitar el camino del yoga en la infancia.

 1era parte-.
No solo es un curso, un taller, sino que es una semana para despertar al amanecer, bajar a la playa, saludar al sol, estirarnos, agradecer al mar y a las gaviotas, aprender a amar la vida como premisa para amarnos. Para vivir a la magia de los cuentos, de los masajes, del afecto, del fuego y el alimento compartido...
Un tiempo para sanar, para volver a ser niñ@s, cualidad indispensable si queremos facilitar el camino del yoga en la infancia.12, 13, 14 y 15 de setiembre

2da parte- 10, 11, 12 y 13 de octubre

Lugar: Parque del Plata-  Canelones - Uruguay

Facilitan: Profs Malia Ferrer y Nora Perez

Informes: 097 999 513

faeruz@hotmail.com

Programa Detallado del primer retiro

SETIEMBRE

Jueves 12

10:00 - Recepción. Presentación y juegos de integración . Ritual de apertura y armonización grupal

13:00  – Almuerzo vegetariano y descanso tiempo- libre

15:00 – Primer módulo del curso : “Meditación y conciencia corporal en la escuela” (en la playa)

18:00- Merienda

19:00- Taller lúdico de desarrollo personal

21:00-  Cena liviana

Viernes 13

8:00 – Yoga, Saludo al sol, pranayama y meditación en la playa

9:30 - Desayuno

10:30-  Módulo 2: “El camino del corazón:  Abrirnos a la vida “

13:00- Almuerzo v. y tiempo libre

15:00-  Módulo 3 :  “El cofre del tesoro: activación del plexo solar en la educación” (en la playa)

18:00- Merienda

19: 00- Hoponopono (ritual del perdón)

 21:00 – Cena liviana

Sábado 14

8:00 – Yoga, Saludo al sol, pranayama y meditación (en la playa)

9:30- Desayuno

10:30 - Módulo 4:  “Pranayama en la escuela, jugar, respirar, sentir, amar…”

13:00 – Almuerzo v. y tiempo libre

15: 00-  Módulo 5:  “Estudiar con el hemisferio derecho”

16: 30-  Módulo 6:  “Sacudir los supuestos. Somos energía! Somos libres!”

18:00- Merienda

19:00-  Danzas circulares   

 21:00 – Cena ritual y búsqueda del tesoro espiritual                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                      

Domingo 15

10:00  Talller de plástica y mandalas

13:00  Almuerzo y ritual de cierre

Programa Detallado del segundo retiro

OCTUBRE

Jueves 10

10:00 - Recepción. Presentación y juegos de integración . Ritual de apertura y armonización grupal

13:00- Almuerzo y tiempo libre

15:00-  Módulo 7:  Liberación de tensiones corporales: asanas en el aula

18:00- Merienda

19: 00- -  Módulo 8:  “La inteligencia emocional en la escuela: el yoga como aliado”

 21:00 – Cena liviana

Viernes 11

8:00 – Yoga, Saludo al sol, pranayama y meditación (en la playa)

9:30- Desayuno

10:30-  Módulo 9 : “ El río de la verdad: la expresión del sí mismo en la escuela”

13:00- Almuerzo v. y tiempo  libre

15:00-  Módulo 10:  “Saboreando la vida: conexión lúdica con el entorno escolar”

18: 00- Merienda

19:00- Experiencias lúdico creativas

21:00 – Cena liviana

Sábado 12

8:00 – Yoga, Saludo al sol, pranayama y meditación (en la playa)

9:30- Desayuno

10:30- Modulo 11: Lo afectivo en el aula: masajes y juegos de integración afectiva

13: 00- Almuerzo v. y tiempo libre

15:00- Módulo 12:  “Conciencia de la vida toda : desarrollar la empatía y la compasión a través del yoga”

18:00- Merienda

19:00- Elaboración energética de alimentos

21:00 - Cena ritual y fiesta de disfraces

Domingo 13

10:00- Recreación de grupos

13:00- Almuerzo y ritual de cierre

Que necesitas traer?

-          Sobre de dormir y colchoneta

-          Protector solar

-          Sombrero

-          Una foto de cuando eras pequeñ@

-          Algo para disfrazarte que sientas que refleja algo de tu esencia (segundo retiro)

-          Si tenes instrumentos musicales son bienvenidos

Costo:  2.800 pesos cada parte,  incluye curso, actividades, materiales impresos, cds, alojamiento y alimentos

Descuento de 20% sobre el total si abonas antes del 20 de agosto

Estimulación sensorial

Estimulación sensorial

Entendemos la percepción como una actividad compleja del cerebro, que pone en juego las funciones psíquicas; la imagen de un objeto, tal como la percibimos, es en efecto una construcción de nuestro psiquismo, una elaboración: los datos brutos suministrados por los órganos de los sentidos son cotejados con nuestros recuerdos, con el depósito de imágenes presentes en la memoria, con las ideas; hay un análisis de las sensaciones recibidas y luego la síntesis de un objeto-para-mí, diferente del objeto tal como el vecino lo percibe.


Los trastornos de la percepción, proceden:
- de una anomalía de los receptores de información periféricos (los órganos de los sentidos);
- de una anomalía de la integración cerebral (lesiones del cerebro, disfuncionamientos psicóticos o neuróticos de éste);
- de un trastorno de la comunicación con los demás, que debería permitir el ajuste de la percepción en función de datos exteriores a uno mismo (causas múltiples, que van desde los trastornos del lenguaje hasta los delirios).

La percepción queda alterada en numerosas enfermedades funcionales u orgánicas del sistema nervioso y de los órganos sensoriales; la terapéutica será específica (tratamiento de la enfermedad causal) y general (ejercicios perceptivos, sensoriomotores, etc.).

"Desde que el niño nace tiene la capacidad de convertirse en un ser receptivo, participando e interactuando, puede disfrutar de una relación reciprocamente satisfactoria en su medio próximo y, más adelante en su mundo en constante crecimiento". ( Barraga, 1973).

Dentro de lo que podríamos nombrar "desarrollo normal del niño", los estímulos del medio son registrados por los órganos de los sentidos y eso favorece la estimulación más importante para el crecimiento estructural del cerebro.

La estimulación multisensorial le ayuda a utilizar los sentidos intactos, así como las habilidades residuales que queden en los sentidos dañados (Galloway, 1971).

Esta estimulación variará según sea la patología global del niño y su grado de afectación visual: baja visión o ceguera.

La densidad de las conexiones sinápticas y la capacidad de rendimiento, depende no sólo de la maduración neurológica sino también de la influencia del medio ambiente.

La estimulación sensorial forma parte fundamental del trabajo perceptivo y es la fuente básica de información. Para la percepción serán necesarias la memoria de experiencias pasadas , la intervención del sistema nervioso central y las entradas sensibles que aportan los datos a través de los sentidos.

La estimulación tiene como objetivo activar no sólo las áreas corticales especializadas sino también la multitud de zonas relacionadas que conforman la complejidad del hecho perceptivo.

Cuando hablamos de niños con plurideficiencias, nos encontramos que el sistema perceptivo, motriz y comunicativo de estas personas pueden estar alterados, y que no son capaces de comprender de una manera activa a los estímulos del entorno. Frecuentemente su percepción se encuentra limitada al espacio inmediato.

En patrones de desarrollo normales, la actividad motriz se encuentra dirigida, controlada y estimulada por la visión. El niño ciego puede compensar la falta de visión. Pero cuando se producen lesiones y déficits en todos los ámbitos sensoriales, resulta especialmente perturbadora la ausencia de desarrollo visual.

Los niños plurideficientes habitualmente no pueden ser activos por sí mismos, esto provoca una restricción de sensaciones no sólo a nivel motriz, sino también visuales, corporales... y por tanto una dificultad grave en la percepción.

Partiendo de que siempre se pueden dar cambios en el proceso de desarrollo del niño (incluso a nivel neurológico somos conscientes de la existencia en algunos casos de plasticidad cerebral), la importancia de la estimulación es fundamental.

La estimulación sensorial adquiere por consiguiente una importancia relevante en el proceso perceptivo y en la interacción del niño con su entorno.

Disponer de un entorno estimulante, favorecerá que el niño pueda adquirir diferentes experiencias que le ayuden a significar las sensaciones que percibe.

Yoga terapéutico a domicilio para niños y adultos

¿Por qué yoga en casa?

Existen diversas circunstancias que pueden hacer que o bien sea más cómodo realizar yoga en casa o bien haya un impedimento físico o emocional para unirse a un grupo de yoga regular fuera del hogar.  Algunos de los motivos pueden ser tan simples como falta de tiempo o incomodos traslados por no tener un grupo cerca de casa y en esos casos no hablamos de yoga terapéutico sino sencillamente de yoga en casa con la misma dinámica que si estuvieras en un grupo salvo que de un modo personalizado. Muchas veces las mamas encuentran mucha satisfacción en tener una o dos horas a las semana un tiempo en casa compartiendo yoga con sus peques y ahorrándose un montón de tiempo de traslados además de que no hay muchos lugares donde puedan concurrir de forma conjunta con sus hijos si estos son menores de 12 años.
A veces también se suman los papas u otros familiares y hacemos yoga en familia.

 Otras veces una mamá decide armar un pequeño grupo con algunos compañeros de escuela o amigos del barrio y los chicos pasan un rato divertido y saludable mientras ella hace otras tareas dentro de la casa. ...en fin: puede haber muchas opciones al momento de optar por tener yoga en casa y lo bueno de esta propuesta es que es adaptable a todas las situaciones.

¿Qué es el yoga terapéutico?

El yoga terapéutico es una forma de acompañamiento terapéutico que además de focalizar en la utilización de técnicas adecuadas al trastorno (ciertos tipos de pranayama, asanas, limpiezas articulares yoga pasivo, kriyas, meditaciones guiadas relajaciones,  mantras y visualizaciones) incluye diversas herramientas de otras disciplinas según sea el caso (por ej cromoterapia, reiki, sanación pránica, tarot guía espiritual,masaje, canalización consciente, técnicas expresivas, lúdicas, sonidoterapia, etc) que propician estados de conciencia yoga o conciencia unificada.

 Este estado de conciencia es al que apelamos todo el tiempo y el que buscamos lograr en el camino del yoga ya que es a partir de él que podemos comenzar nuestro proceso de autosanación y crecimiento.

Esta forma de yoga ha resultado efectiva en muchos casos de crisis de pánico, hiperactividad, depresión, fobia social, trastornos de columna, artrosis, etc La clave es que no es algo que sea dado desde afuera sino que como facilitadores lo que hacemos es ayudar mediante todas esas técnicas a que la persona se re-conecte con su zona mágica, que haga el "click" a partir del cual comenzará su proceso de forma absolutamente autónoma. Es como darle un mapa con las posibles rutas de acceso a su tesoro, pero el que explora es el practicante ya sea un niño o una persona mayor.


Consultas:   Prof. Malia Ferrer 097 999 513
faeruz@hotmail.com

Clase abierta gratis de Yoga Lúdico para niños

YOGA, LÚDICO Y EXPRESIÓN – CLASE ABIERTA GRATIS

LUNES 8 DE JULIO 18 HS    NEPTUNIA SUR

Si tenés entre 6 y 12 años te invitamos a participar de una clase abierta gratuita de yoga, juegos y técnicas expresivas diversas. ¿Que haremos?: - Explorar nuestro cuerpo y jugar mediante el movimiento - Descubrir los poderes mágicos de nuestra mente y los sonidos del silencio - Aprender a expresarnos ante la vida de un modo artístico, sacando la belleza que tenemos para compartir - Descubrir formas de mirar, escuchar y sentir que nunca antes habíamos experimentado - Relacionarnos amorosamente con nuev@s amig@s y con el planeta, reciclando y reflexionando Lugar:         Neptunia sur Docente:  Prof. Malia Ferrer Informes: 097 999 513 faeruz@hotmail.com

CUENTOS PARA NIÑOS NUEVOS

El pescador de atardeceres

(Un cuento con final feliz)

Había una vez un niño que había crecido en una aldea de pescadores, junto a un hermoso mar que lo saludaba cada mañana con sus olas. Ya desde pequeño Juan, que así se llamaba, acompañaba a su tío cuando salía mar adentro en la barcaza a pescar. Disfrutaba mucho de la travesía, pero realmente lo que más le gustaba era el momento en el que el sol se ponía en el horizonte cuando ya estaban de regreso, desembarcando en la playa. Se quedaba extasiado pensando en que fuerza poderosa sería capaz de pintar esos colores en el cielo y hacerlos descender sobre las aguas allá a lo lejos. Suspiraba pensando porque el horizonte no estaría más cerquita de la playa para poder estar ahí en el momento exacto en que el gran mago desplegaba ese maravilloso espectáculo. Le preguntaba a los adultos si conocían alguna playa que estuviera más cerca del horizonte y ellos siempre contestaban lo mismo: “el horizonte siempre está a la misma distancia sin importar donde estés”. Pero el no les creía, era absurdo, era como pensar que mi casa estaría a la misma distancia de la de Alberto aunque me mudara a otro país. “Algo me están ocultando” pensaba. Y esa idea siguió rondando en su cabeza por varios años. Cuando estaba por cumplir doce años, esa idea se hizo aun más fuerte, tanto que decidió idear un plan para llegar al horizonte. Saldría un poco antes del amanecer, y según sus cálculos llegaría allí justo en el momento en que el sol se estaba poniendo sobre el mar. Lo haría antes de que la aldea despertara, un par de horas antes, así aunque lo vieran desde lejos no tendrían tiempo de darle alcance. Y el volvería triunfante con un poco de agua de color de atardecer al pueblo, y seguramente con un montón de historias y secretos para compartir con todos. Para eso llevaría unos frascos, por si había muchos colores distintos. Y unas cajas para guardar algunos trocitos de nubes. Estaba convencido de que lo conseguiría. Cuando llegó el día de su cumpleaños, Juan embarcó muy temprano, aun de noche y salió remando rumbo al horizonte. Navegó en la oscuridad un par de horas hasta que el sol empezó a salir y a acariciarle suavemente la espalda. Por un momento Juan pudo sentir esas caricias como algo verdaderamente humano y se quedó un instante con los ojos semicerrados disfrutando de la experiencia. Tal vez por el cansancio que tenía debido a que había remado dos horas sin parar a máxima velocidad, tal vez porque los nervios no lo habían dejado dormir en la noche, tal vez por ambas cosas, pero se quedó dormido. Y la barca empezó a navegar a la deriva. El cielo se cubrió de nubes y empezó a soplar el viento. En instantes se había formado una tormenta. El sonido de los truenos despertó a Juan que vio con gran alarma que el oleaje se había llevado los remos. Intentó remar con los brazos pero las olas eran tan fuertes que era imposible intentar dirigir la barca hacia dirección alguna. Por más que se esforzó no pudo ver la playa. Se sintió perdido y se echó a llorar. No había nada que pudiera hacer así que se acurrucó en la barca y entonces recordó una plegaria que le había enseñado la abuela cuando era muy niño. No la podía recordar exactamente pero era algo así como “Ángel de la …de lo que sea…(perdón Dios, no recuerdo como se llama) no me dejes así sin compañeros, desarrapado y dulce (perdón Dios, pero no recuerdo en que parte iba lo del dulce) y bueno escúchame y ven a sacarme de esto ahora. Amen” No se sabe si es que Dios se compadeció de la falta de memoria de Juan o si es que realmente lo amaba (yo creo que ambas cosas fueron ciertas) pero lo cierto es que mandó un verdadero Ángel de la Guarda a ver como podía ayudarlo. El ángel se presentó en la barca aun desperezándose porque Dios lo había sacado corriendo sin darle tiempo ni a lavarse la cara. Juan lo vio y se prendió de él con tanta fuerza que el Ángel le dijo “¡Despacio, me estas rompiendo todas las alas!” “Perdón, perdón – dijo Juan- es que no puedo creer que viniste tan rápido” “Bueno, mira – contestó el ángel- la verdad es que Papá Dios me sacó volando en medio de la siesta, así que más vale que sea por una buena razón…¿Cuál es el problema? Contame” dijo y sacó una libreta y un lápiz y se puso en actitud de psicólogo dispuesto a escribir lo que Juan le contara. Juan estaba desorientado. Nunca había tenido contacto con un ángel pero la verdad es que nunca se hubiera imaginado tampoco que pudiera ser de este modo el encuentro, miró para un lado y para otro y veía los rayos caer cerca de la barcaza y pensaba “no puedo creer que no se de cuenta de cual es el problema” En eso el ángel lo miró con impaciencia “¿Y? ¿Me vas a contar?” “Si, si…ya te cuento – dijo Juan apresurado porque aunque era todo muy raro al menos estaba con alguien y no quería por nada del mundo que este ser lo dejara solo- Resulta que me fui de casa a buscar el atardecer y me dormí y la tormenta se llevó los remos y ahora estoy perdido a la deriva sin saber como llegar ni a una parte ni a otra?” “JUAAAAAAAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAAAAA – se río el Ángel mientras se agarraba la barriga- ¿Qué saliste a buscar lo qué? JUAAAAAAAAAAA, JUAAAAAAAA, JUAAAAAAAAAA” Juan se quedó muy serio porque no le gustaba que le tomaran el pelo, si no fuera porque era su Ángel de no se que y estaba en medio del mar perdido ya lo hubiera mandado a freír papas. Trató de permanecer en calma mientras le contestaba “Bueno, no se que te causa gracia, era algo que quería desde pequeño y decidí regalármelo hoy que cumplo doce años” El ángel dejó de reír y miró al pobre Juan con una mezcla de asombro y compasión ¿cómo se le podía cruzar a un ser por la cabeza que iba a llegar a encontrar el atardecer como si fuera un objeto? Necesitaba inspiración para contestarle sin dañar su autoestima, pero como estaba tan confundido (nunca había tenido un caso como este) no se le ocurría nada. Así que pensó que lo mejor iba a ser pedirle a Dios que fuera el directamente el que le enviara el mensaje para Juan. Ante los ojos desconcertados del niño sacó el celular y empezó a escribir un mensaje de texto. “¿Qué estas haciendo?” preguntó Juan más confundido que antes. “Me comunico un segundo con Dios, espero no te moleste- contestó impávido el Ángel- ahora el nos va a dar directivas, quédate tranquilo” El ángel se quedó en silencio un momento y Juan también sin saber a ciencia cierta que iba a resultar de este encuentro tan extraordinario. Entonces sonó el celular, había llegado el mensaje de Dios y decía lo siguiente: “Querido Juan, primero que nada, ¡Feliz Cumpleaños!. En segundo lugar ¿Cómo se te ocurrió eso de pescar atardeceres? Bueno, no importa, la cosa es que es una idea magnifica, pero te cuento que la única forma que podes tener de pescarlos es pintándolos en un lienzo. Sí, como Dios que soy te aseguro que serás el mejor pintor de atardeceres. Ya sé que no tenés experiencia en esto ni pinturas ni pinceles, pero no te preocupes que ahora mismo estoy poniendo una encomienda para que la recibas apenas regreses a casa. Con respecto a la experiencia tampoco te pongas ansioso. Te dejo a mi ángel ahí hasta que aprendas, él es un excelente pintor y no se irá de tu lado por orden mía hasta que tengas pintado por lo menos una docena de buenos atardeceres. (Imagínense la cara del Ángel mientras leía esta parte) Ah, otra cosa. No esperes que el ángel te lleve volando a tu casa, el apenas puede con sus plumas, ya mandé un helicóptero de rescate que esta llegando en cinco minutos y los llevara a los dos de nuevo al pueblo. Espero que termines bien el día de tu cumple…ah, me olvidaba, no lo dejes comer demasiada torta de chocolate al Ángel Custodio porque se queda dormido cuando tiene la panza muy llena. Cualquier cosa me llamas, él tiene mi número. Te dejo un fuerte abrazo y me voy que me están llamando por la otra línea”

Así fue que Juan regreso a casa, con el Ángel que no le gustó para nada la tarea que Dios le encomendó pero no le quedaba otra. Comieron torta y efectivamente el ángel se quedó dormido. Pero luego de diez años, Juan pudo pintar los primeros doce atardeceres, y para eso, tuvo que permitirse disfrutar de unos 3652 atardeceres, en los que se hizo muy amigo del ángel y comprendió que lo más maravilloso de los atardeceres no era pescarlos ni pintarlos sino poder disfrutarlos en buena compañía.

Y según se cuenta, aunque esto no se si será cierto, cuando se cumplió el plazo, el ángel se había encariñado tanto con Juan que pidió una prorroga de doce atardeceres más para enseñar a su amigo.